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關鍵字:『 果皮』,共有10筆搜尋結果
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35921 數字瘦身法,5 原則讓你健康瘦

  只要建立正確的飲食習慣,就能輕鬆養出易瘦體質!最近很夯的「35921 數字瘦身法」引起許多網友討論,標榜不需要高難度的斷食、忌口,只要掌握 5 個

ffsfs

平平是脂肪,棕色脂肪竟能幫助瘦身!?

「體脂肪!out!」 (o゚ロ゚)┌┛Σ(ノ´*ω*`)ノ 你一定和編編一樣,減肥時總是希望把脂肪通通趕出身體,但不是所有的

mango

【今日來挑食】長輩說芒果是毒!?

常常聽到長輩說芒果有毒,吃多對身體不好,還會讓嘴巴腫、全身發癢...嗯湯呷啊! 甚至聽說吃太多芒果會讓皮膚變得跟芒果一樣黃,甘系金欸? 揪竟~為什麼芒果會擔負這

溫性水果

你是寒濕體質嗎?挑選適合自己的「溫性水果」吧!

愛水果一族要注意囉!以中醫的角度來看,水果大多屬於寒性,如果身體偏寒又常吃寒性水果,畏寒的狀況會加重,甚至會導致全身肌肉緊繃痠痛。如果你的手腳容易冰冷、腸胃偶爾

纖女

還腸胃一個清淨,「纖女」原來要這麼當!?

你是不是三不五時就要跟馬桶搏鬥,蹲了老半天也無法順利排空?還是常常排便量不多,擦屁股的時候很難擦乾淨呢?當心了,這些都是便秘的徵兆喔!滿肚子髒東西不但有害健康,

apple

不可不知的蘋果 4 大功效

「我最喜歡吃蘋果了,大家都說蘋果對身體很有幫助。」但是你們知道蘋果的好處到底是什麼嗎? 趕緊看過來~今天就讓編編介紹蘋果不為人知的一面吧!(๑•̀ㅂ&

【今日來挑食】會咬人的水果——鳳梨

媽呀!鳳梨咬我!不少團員肯定有過這樣的經驗,事實上,這個造成嘴巴不適的鳳梨酵素,可是有大大功用呢! 好奇嗎~快趁這盛產「旺來」的季節,好好了解它的超強營養力!

枸杞冰糖燉梨_營養師健康輕料理

【營養師健康輕料理】枸杞冰糖燉梨 入秋之際最容易感冒、受風寒,這時候來碗枸杞冰糖燉梨,不但可以潤肺止咳,還可以作為保養氣管的甜品喔~٩(。・ω・。)

葡萄柚果凍_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】葡萄柚果凍( 8 人份)   相信大家都喜歡葡萄柚吧,但吃的時候卻總是覺得好麻煩,若想省去剝皮除膜的功夫,就來試試這款低卡涼爽的葡萄柚果凍吧,酸甜的滋味定能滿足你對葡

栗子南瓜粥_低卡減肥食譜

    想知道以栗子南瓜熬成的粥嚐起來是什麼滋味嗎?偷偷跟你說~真的超美味的啦!這次使用栗子南瓜果肉較甜,連皮也能一起食用喔~搭配鮮嫩雞肉、蔬菜和五穀飯共同烹煮,營養又美味的好粥上